Cápsula da felicidade: o que é 5-HTP e para que serve?
Diversas substâncias fundamentais para o corpo humano não são produzidas pelo organismo
Indicac¸o~es e Ac¸a~o Farmacolo´gica
O 5-HTP e´ o precursor da serotonina, que e´ um neurotransmissor que regula o humor e as emoc¸o~es. O 5-HTP e´ tambe´m o precursor da melatonina, que e´ sintetizada a partir de serotonina. Administrac¸a~o de 5-HTP para pacientes com enxaqueca, dores de cabec¸a ou tensa~o resultou em ni´veis mais elevados de plasma e de ce´lulas beta- endorfina mononucleares, que pode fornecer uma explicac¸a~o para o efeito analge´sico do 5-HTP em pacientes com dores de cabec¸a.
De modo geral a serotonina regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo circadiano, as func¸o~es neuroendo´crinas, temperatura corporal, sensibilidade a` dor, atividade motora e func¸o~es cognitivas.
A suplementac¸a~o dia´ria com L-5-Hidroxitriptofano possui extensa e profunda aplicac¸a~o no equili´brio das desordens do SNC, podendo citar o sono, a memo´ria, o aprendizado e a regulac¸a~o da temperatura e do humor. Tambe´m auxilia no comportamento sexual, nas func¸o~es cardiovasculares, contrac¸o~es musculares, na regulac¸a~o endo´crina e na depressa~o.
Ansiedade: Uma reduc¸a~o significativa da ansiedade foi observada em tre^s diferentes escalas de ansiedade.
Obesidade: Num estudo duplo-cego, pacientes obesos tratados com 5-HTP obtiveram saciedade precoce, reduc¸a~o da ingesta~o de hidratos de carbono, e perda de peso significativa. Os autores afirmam que o 5-HTP pode ser usado com seguranc¸a como adjuvante da obesidade.
Enxaqueca: 71% dos pacientes tratados com 5-HTP experimentaram uma melhora significativa. O 5-HTP foi mais eficaz na reduc¸a~o da intensidade e durac¸a~o do que na freque^ncia dos ataques com apenas pequenos efeitos colaterais. Estudo aponta que o 5-HTP pode ser um tratamento de escolha na profilaxia da enxaqueca.
Dor de cabec¸a: Um estudo duplo-cego mostrou que o 5-HTP e´ moderadamente eficaz e extremamente seguro, com 48% dos doentes com mais de 50% de reduc¸a~o na freque^ncia e severidade das dores de cabec¸a.
Distu´rbios do Sono: O 5-HTP estimula a produc¸a~o de melatonina. Num estudo, pacientes que sofriam de inso^nia leve experimentaram uma melhora significativa ao tomar 100 mg de 5-HTP antes de dormir.
Depressa~o: Alguns tipos de depressa~o podem apresentar uma deficie^ncia de serotonina. Nestes indivi´duos, o 5-HTP reduziu a incide^ncia de episo´dios depressivos. Va´rios estudos te^m relatado a mesma efica´cia do 5-HTP em relac¸a~o aos antidepressivos trici´clicos.
Fibromialgia: Nos pacientes com fibromialgia o 5-HTP pode reduzir a dor, melhorar o sono, reduz a sensibilidade, reduz a rigidez pela manha~, reduz a ansiedade, melhora o humor e aumenta a energia.
Toxicidade/Contraindicac¸o~es
Os efeitos secunda´rios ocasionais relatados com o uso de 5-HTP incluem na´useas, vo^mitos e diarreia. Quando ocorrem, geralmente podem ser minimizados diminuindo a dosagem e depois aumentando gradualmente. Tomar o suplemento com as refeic¸o~es tambe´m ajuda.
Estudos relatam que o 5-HTP pode ter efeitos adicionais aos antidepressivos, onde se incluem a: fluoxetina, fluvoxamina, paroxetina, sertralina, amitriptilina, amoxapina, clomipramina, desipramina, doxepina, imipramina, nortriptilina, trimipramina, maprotilina, mirtazapina, trazodona, bupropiona, venlafaxina, nefazodona, citalopram, protriptilina, fenelzina, tranilcipromina, isocarboxazida. Isto pode alterar os efeitos destes medicamentos e, possivelmente, a dose necessa´ria para o tratamento.
Ha´ relatos tambe´m de que o 5-HTP pode ter efeitos adicionais ao hipe´rico.
Refere^ncias Bibliogra´ficas
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